Tiba tiba Orang Mengalami Gangguan Mood

Manusia diciptakan sebagai makhluk sempurna, dianugerahi akal dan perasaan, tentu seiring berjalannya  kehidupan akan ada situasi-situasi yang selalu dinamis. Sebagai makhluk yang diberikan tugas untuk menciptakan harmonisasi dan memakmurkan bumi pasti banyak interaksi yang menjadi tantangan dan peluang.

Ada saat dimana kita menemukan suasana batin yang tenang, damai, dan tenteram. Namun, gak sedikit mereka mendapati suasana di luar ekspektasi yang positif. Keadaan kayak gitu membuat mood yang kerap berubah. 

Suasana hati yang berubah gak hanya dipengaruhi oleh faktor eksternal namun juga faktor internal. Kesulitannya adalah ketika kita menghadapi orang yang tiba-tiba suasana hati nya berubah-ubah, pasti membuat kita bingung dalam memperlakukannya.

< >

Dikenal dengan nama Cyclothymia, atau gangguan siklotimik, menyebabkan perubahan suasana hati – dari perasaan rendah diri menjadi emosi tinggi. Cyclothymia memiliki banyak kesamaan dengan gangguan bipolar. Gejala kebanyakan orang cukup ringan sehingga mereka tidak mencari perawatan kesehatan mental, atau emosi tinggi yang terasa menyenangkan, sehingga mereka tidak menyadari ada yang salah atau ingin mencari pertolongan.

Ini berarti siklotimia seringkali tidak terdiagnosis dan tidak diobati. Pasti hal ini mempengaruhi kehidupan sehari-hari, pasti menggangu sekali.

Jika Anda menderita siklotimia, Anda akan mengalami periode perasaan sedih yang diikuti dengan periode kebahagiaan dan kegembiraan ekstrem (disebut hipomania) saat Anda tidak membutuhkan banyak tidur dan merasa memiliki banyak energi.

Periode suasana hati yang rendah tidak berlangsung cukup lama dan tidak cukup parah untuk didiagnosis sebagai depresi klinis. Anda mungkin merasa lesu dan kehilangan minat pada hal-hal selama periode ini, tetapi ini seharusnya tidak menghentikan Anda menjalani kehidupan sehari-hari.

Perubahan suasana hati akan cukup sering terjadi – Anda tidak akan pergi lebih dari 2 bulan tanpa mengalami suasana hati yang rendah atau emosi yang tinggi.

Perubahan suasana hati atau dikenal sebagai “mood dan moodyan” mereka dapat mengganggu dan merasa frustasi. Selain itu seseorang yang merasa moodyan akan mengalami perubahan yang mendadak atau intens dalam keadaan emosional.

Fenomena “moody atau mood swing” inilah yang kerap terjadi pada banyak orang terutama perempuan, biasanya orang akan menggambatkan perubahan suasana hati sebagai “roller coaster” atau perasaan dari kebahagiaan dan kepuasaan hingga kemarahan, lekas marah, bahkan depresi.

Gejala Khas Hypomania 

Secara umum, hypomania merupakan kondisi yang terjadi karena ada gangguan suasana hati yang mengubah seseorang menjadi lebih aktif dari biasanya. Namun di tengah semangat tersebut, pengidap gangguan ini bisa mendadak menjadi murung dan terlihat depresi. Hypomania merupakan gangguan yang sering kali dikaitkan dengan masalah kejiwaan, yaitu gangguan bipolar. 

Pada pengidap gangguan ini, tenaga dan semangat yang ditunjukkan seakan tidak bisa habis, meski sedang kurang tidur atau beristirahat. Orang dengan gangguan ini biasanya akan lebih aktif dari biasanya selama beberapa hari. Selain itu, ada ciri-ciri lain yang bisa menjadi tanda hypomania, di antaranya: 

Banyak Bicara

Melihat orang yang terlalu banyak berbicara dan kesulitan untuk berhenti mengeluarkan kata-kata dari mulutnya? Bisa jadi orang tersebut mengidap hypomania. Pengidap gangguan ini terkadang juga berbicara tidak jelas. Uniknya, orang dengan gangguan ini tidak akan menyadari dirinya menjadi lebih aktif. Ciri hypomania biasanya akan disadari oleh orang di sekitar pengidap.

Memiliki Banyak Energi

Jika biasanya seseorang memang periang, kamu juga sebaiknya waspada jika orang tersebut terlihat lebih bersemangat dan memiliki banyak dibanding hari biasa. Sebab, saat mengalami hypomania, tubuh cenderung akan terasa begitu berenergi meski dalam kondisi kurang istirahat.

Rasa Percaya Diri Tinggi

Jika kedua gejala di atas dibarengi dengan rasa percaya diri yang terlalu tinggi, bisa jadi orang tersebut memang mengidap hypomania. Hal ini bisa menyebabkan orang tersebut tidak segan menyombongkan kemampuan atau bagian tubuh tertentu. 

Hypersexual

Tiba-tiba saja pasanganmu menjadi sangat aktif secara seksual alias hypersexual? Hati-hati, kondisi itu bisa menjadi salah satu tanda hypomania. 

 

Berbelanja secara Impulsif 

Seseorang yang mengalami hypomania rentan menjadi impulsif buyer atau orang yang berbelanja secara gegabah. Kondisi ini bisa menyebabkan pengidapnya menghabiskan uang untuk hal yang tidak penting, bahkan sampai menguras tabungan. 

Peran orang terdekat sangat penting pada pengidap hypomania. Setelah episode gejala hypomania usai, biasanya pengidap gangguan ini akan merasakan gejala depresi dan merasa kelelahan. Ada kondisi lain yang menyerupai hypomania, yaitu mania. Pada mania, gejala mood swing biasanya akan lebih ekstrim dan bisa bertahan hingga 1 minggu lamanya.